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이 름 허리
제 목 허리가 왜 이런거죠 ?
안녕하세요..

월래 어제 신청할예정이지만 허리가아파서 허리나으면 신청할려고햇는대요 ..

허리가 도저히 나을생각을하지않네요 제가 물론 운동도 매우 못하고 살도찌고 ..그렇지만  .. 약 1~2주일전에 학교에서 줄넘기를하는대 스트레칭도 안하고 갑자기해서 그런가 뛰는도중 척추가 심하게아파서 쉬었는대요 .

아픈게 1~2 일 갈줄알았더니 지금도가네요;;

뛰면 몸속에있는 내장이 흔들리는거같구요 .

그냥있으면 척추가 아픕니다 .

복싱 빨리다니고싶은대 뛰면 속이아퍼서 복싱다니면 무리할까봐 안다니는대요 왜그런거죠 ?

그리구 이현상 복싱할때 스트레칭 충분히해주면 문제없나요 ????




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